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2007年 11月 17日 ( 4 )
号泣
自虐の詩で彼女号泣。俺も泣けた。中谷美紀凄いわー。
by room30s | 2007-11-17 23:03 | 今日の報告
バレンタイン監督 早くも石井一警戒
ロッテのバレンタイン監督が、ヤクルトからFA宣言し西武入りを決断した石井一を早くも警戒した。
「経験のあるいい投手。西武は今季投手陣に問題があったから、貴重な戦力になる」と敵ながら絶賛。
西武戦は今季14勝9敗1分けと勝ち越したものの、ライバル球団の動向は気になっているようだ。


ボビーは全媒体目を通すらしいからね。情報早いよ。
by room30s | 2007-11-17 17:32 | 今日のロッテ
大迷惑
アーティスト : MONGOL 800
収録アルバム : ユニコーン・トリビュート
プレイリスト : 最近追加した曲

アルバムの名前通り、ユニコーンのトリビュート。名曲大迷惑をモンパチが歌っている。
沖縄風にアレンジされていて、かなりの完成度。モンパチも腕があるね。かなりオススメです。
by room30s | 2007-11-17 11:12 | 今日の1曲目
ドロップセット法
Yanshinさんから貰った「船木誠勝流リアルボディ改造術」に載ってた、ドロップセット法をやってみた。
すんげー効く。これ続けたら体が一回り大きくなっちゃうよ。やっちゃおうかなー。
by room30s | 2007-11-17 00:24 | 今日の報告